Как сказать мужу о разводе: совет психолога

Как сказать мужу о разводе: совет психолога

Сначала она появляется периодически во время конфликта, затем все чаще и чаще и вы понимаете, что пришло время ставить точку в отношениях. Как сообщить супругу решение наиболее безболезненно и мирно разойтись — подскажет эта статья.

Причины развода

Как сказать мужу о разводе: совет психолога

  • пристрастия супруга к алкоголю со всеми вытекающими из этого последствиями.
  • супруг перестал уделять должное внимание.
  • стал проводить много времени за компьютером, пристрастившись к компьютерным играм.
  • ухудшение финансового положения супруга.
  • сексуальное неудовлетворение и нежелание что-то менять, как-то разнообразить.
  • отсутствие помощи в бутовых вопросах.

Как лучше сказать, что подаете на развод

Как сказать мужу о разводе: совет психолога

  • Как считают психологи, брак невозможно спасти только в том случае, если один из партнеров в супруге не видит личности достойной уважения.
  • Все остальное можно считать семейным кризисом, с которым семья может справиться самостоятельно или при помощи специалиста.
  • Решение о расторжении брака принято и встает вопрос: как сообщить супругу?

В семье может быть разная ситуация. Слова о разводе звучали часто, но никто не решался взять на себя ответственность и подать заявление на развод. Новость как гром среди ясного неба, или скорее, пасмурного. И если в первом случае супруг вздохнет с облегчением, то во втором это будет шок. Но обида и страх за будущее будет в любом случае.

Реакция на новость может быть разной порой даже неожиданной: смех, слезы, скандал, истерика, угрозы покончить с собой, спокойствие, манипулирование. Вы должны быть готовы ко всему.

  1. Как сказать мужу о разводе: совет психологаПодберите подходящий момент. Разговор может затянуться, поэтому не надо сообщать о решении на ходу. Сядьте и спокойно поговорите, когда никуда не торопитесь. Лучше если назавтра у супруга будет выходной, чтобы он мог прийти в себя.
  2. Выберите место. Если вы боитесь неадекватной реакции вспыльчивого и агрессивного мужа, то выберите людное место. Если не опасаетесь за свое здоровье, то лучше говорить наедине, не вмешивая ни посторонних людей, ни тяжелую артиллерию в виде родителей или друзей. Если думаете, что муж или жена не устроит скандал в кафе или в ресторане, то вы ошибаетесь. Обиженный человек способен на несвойственные для него поступки. Позаботьтесь о том, чтоб ваши дети не стали свидетелями разговора. Будьте готовы к расспросам и заранее продумайте, что будете отвечать на многочисленные вопросы. Например: «у тебя кто-то появился?» или «как давно ты приняла решение?».
  3. Говорите напрямую, что хотите развода. Не давайте ложную надежду на возобновление отношений.
  4. Не ищите виновных в распаде семьи. В конфликте всегда участвуют как минимум двое. Если муж или жена настаивает на объяснении причин, то постарайтесь не использовать предлог «Ты», говорите «Мы».
  5. Заранее соберите необходимые для развода документы, ведь возможно они будут спрятаны, а без них у вас не получится обратиться в суд.
  6. Перед тем как уйти, необходимо продумать пути отступления: нужно запастись деньгами на первое время, определиться, где будете жить.
  7. При наличии детей необходимо убедить мужа, что он в дальнейшем будет их родителем и ваше расставание не означает его расставания с детьми.
  8. Соберите вещи. Если вы уходите из квартиры соберите вещи и ценные бумаги еще до беседы. Женщины любят вымещать зло на рубашках или банковских картах мужей.
  9. Как сказать мужу о разводе: совет психологаНе пытайтесь успокоить гневного мужа. Во-первых, это даст надежду на примирение, во-вторых, вряд ли получится это сделать — лучше дате ему спустить пар.
  10. Не рассчитывайте обсудить вопросы финансового характера. Дайте время мужу как минимум несколько дней, чтоб смириться и прийти в себя, понять, как жить дальше. Если попытаетесь сразу решить, кому достанется квартира, а кому машина, то столкнетесь с желанием хоть как-то отомстить, устроив тяжбу.
  11. Говорите спокойно. Не надо ввязываться в скандал и начинать, что-то доказывать или выяснять кто на сколько виноват. Решение принято, а значит уже не важно. Даже если супруг кричит и оскорбляет, позвольте ему это, выслушайте его. Крик и слезы одни из наиболее действенных способов выплеснуть накопившиеся негативные эмоции. Если не можете больше слушать, то уходите.
  12. Не впутывайте третьих лиц. Развод — это результат того, что супруги не смогли выстроить свои отношения, не оправдали ожиданий, не могут, или не хотят слышать друг друга. И теща или свекровь не разрушила своими советами брак. Другой мужчина или женщина не появились, если бы в семье не было проблем. И даже если вы уходите к другому человеку, то лучше об этом умолчать.

Как сказать мужу о разводе: совет психолога

Не нужно плакать, озвучивая решение, ведь супруг может подумать, что вы сомневаетесь в своем решении.

Прежде всего, не стоит впутывать в ваши отношения детей. Есть отдельно два взрослых человека, которые бесконечно любят своих детей и желают им только счастья.

Дети чувствуют эмоциональное напряжение между родителями и могут винить себя в этом.

Дети постарше, пытаясь привлечь внимания к себе, начинают проявлять социально неприемлемое поведение в надежде, что родителей беспокойство за них примирит.

Важно ребенку объяснить, почему папа и мама больше не живут вместе, и его вины в этом нет.

Не пытайтесь отомстить супругу за обиды искусственно затянутым бракоразводным процессом.

Как вести себя, чтобы получить развод

Как сказать мужу о разводе: совет психолога

Если же оба согласны расторгнуть брак, то через Загс. Не давая согласия на развод, единственное чего добьется супруг, это затягивание судебного процесса как минимум на три месяца.

Для того чтобы получить согласие постарайтесь донести супругу:

  • вы разводитесь, и обратного пути нет;
  • чем быстрее расстанетесь, тем быстрее начнете новую жизнь и найдете свое счастье;
  • расскажите о том, как проходит бракоразводный процесс, и возьмите на себя оформление бумаг.

После развода — друзья?

Не пытайтесь наладить дружеские отношения с бывшим мужем или женой сразу после развода. Поначалу все общение сконцентрировано на детской теме, и только когда пройдет довольно много времени, возможно, даже у обоих завяжутся новые отношения, возможно и дружеские отношения. Для ребенка важны родители, которые имеют одинаковый взгляд на воспитание и могут договориться между собой.

Как подготовить супруга или супругу к разговору

Как сказать мужу о разводе: совет психолога

Есть несколько способов проверить, готова ли ваша бывшая вторая половинка к этому сообщению:

  • Начните рассказывать историю развода выдуманную или реальную, своей подруги или друга. Начните с того как тяжело было им в браке как проходил судебный процесс по разделу имущества. А закончите тем как все хорошо у них сложилось отдельно друг от друга. У вашей истории должно быть страшное начало и очень счастливый конец. Проследите за реакцией супруга если он в негодовании и слишком эмоционально воспринимает, то возможно еще не готов. Если молчит вероятно уже догадался к чему вы клоните.
  • Если у семьи есть друзья, которые пережили развод, то поспрашивайте у мужа как дела у его разведенного друга или у жены про подругу. Этот вариант годится только в том случае если оба разведенных человека не жалеют о принятом решении. Так супруг может рассказать, как его супруг «отрывается» после того как съехал от жены, а подруга, как спокойно ей стало жить и не надо обхаживать мужа-лоботряса.
  • Поговорите с мужем как бы он себя вел не будь бы он женат. При этом важно говорить об этом в позитивном ключе.

Материальный аспект и дети

Как сказать мужу о разводе: совет психолога

Семейный кодекс все совместно нажитое имущество делит пополам. Не отказывайтесь от алиментов взамен на беспроблемный развод или на разрешение выезда ребенка за границу.

Самый надежный способ не остаться ни с чем после развода и защитить права детей, это составить, еще когда нет конфликтов в семье, брачный договор. Этот документ оспорить достаточно сложно даже в судебном порядке.

При расторжении брака права несовершеннолетних защитит соглашение о детях. Оно составляется в свободной форме и не требует заверение у нотариуса, однако лучше все таки это сделать. В соглашении прописываете все волнующие вас вопросы не только материального плана, но и воспитания и времяпрепровождения.

После состоявшегося разговора вы должны понимать, что нужно планировать дальнейшие действия для бракоразводного процесса, после которого начнется новая жизнь. Этот этап будет не легким, но по итогу закончатся те трудности, которые вы испытывали находясь в браке.

Как сказать мужу о разводе: совет психолога

  • Следующий брак будет прочнее. Многие считают, что второй раз на те же грабли не наступают, что при выборе следующего спутника жизни подойдут к этому более серьезно. Так не всегда получается, ведь люди на подсознательном уровне выбирают свой типаж по определенным критериям.
  • После развода финансовое положение у слабого пола хуже чем у сильного. Такое бывает только в тех случаях, когда супруга играет роль домохозяйки. Ведь в остальных случаях у женщин появляются лишние средства, которые они тратят на себя. А вот у мужчин при появлении свободы появляется потребность в развлечениях, на что уходит много средств.
  • Первый год самый тяжелый. Однако по проведенным опросам следует считать самый сложный период для супружеских пар от 5 до 12 лет. Именно в этот период приходится больше всего разводов.
  • Поздние браки более крепкие. Многие считают, что нагулявшись и набравшись опыта, люди тщательней выбирают спутника жизни, однако с годами человеку сложнее принять привычки второй половинки.
  • После развода чувствуешь себя одиноким. Люди по-разному переживают этот период. Не редко мужчины начинают вести аморальный образ жизни, что зачастую приводит к алкоголизму. В то время как женщины начинают вести активный образ жизни, чего у них раньше не получалось, проводя больше времени с подругами.

Если еще остались сомнения…

Наталья Толстая перечисляет, по каким причинам все же лучше расстаться и решиться на развод. Смотрите на видео ниже.

Источник: http://razvod-gid.ru/razvod/psihologiya/kak-skazat-muzhu.html

Как сказать мужу или жене о разводе?

Развод – это жизненная трагедия для обоих супругов. Некоторые от переживаний сильно страдают. Но это уже случается после разрыва отношений. Более болезненная ситуация возникает тогда, когда один из партнеров по браку пытается сообщить второй половинке о предстоящем расставании навсегда. Как преодолеть эти трудности, когда находишься на грани нервного срыва?

Многие задаются вопросом, почему людям не живется вместе, ведь когда создавалась их семья, они же были счастливы. Что сейчас произошло и что именно привело их к принятию фатального решения? На данные вопросы есть ответы. Они могут быть разными. Многое в данной ситуации зависит от самих партнеров и их характеров.

Как сказать мужу о разводе: совет психолога

Приведем примеры.

  • Супруги решили разводиться из-за несбывшихся надежд и ожиданий. Например, женщина вышла замуж за перспективного молодого человека. Она ожидала от своего мужа того, что он станет бизнесменом, заработает славу и большие деньги. Но ее надежды не оправдались. Седина у мужа множится, а он так и не стал высшим руководителем. Теперь она постоянно упрекает мужа, что он сломал ей жизнь. Такое поведение вызывает у мужа ненависть по отношению к вечно ворчащей супруге. Итогом становится развод.
  • В другом случае муж так и не смог получить от жены того, что ожидал ранее. Когда началась совместная жизнь, оказалось, что женщина совершенно неспособна вести хозяйственные дела. Ее безалаберность раздражает супруга, и он высказывает недовольство. Разбросанные вещи и отсутствие полноценных обедов и ужинов только усиливают плохое настроение. Негатив нарастает как снежный ком и приводит к разрыву отношений.
  • Алкоголизм одного из партнеров по браку также способствует разводу. Никто не будет терпеть возле себя человека, который пропивает денежные средства и ведет себя неадекватно. Дети и жена страдают и стыдятся пьющего родственника. Терпению супруга (и) когда-нибудь наступит конец, и брак распадется.
  • Муж-тиран – это еще одна причина, чтобы женщина подала на развод. От постоянных упреков и издевательств страдают дети. Жена будет долго терпеть такое положение дел, но только если ей некуда пойти. Но и она со временем найдет выход из ситуации и уйдет от мужа-деспота.
  • Ситуация может развиваться по негативному сценарию, если жена является карьеристкой, и в доме все делается по ее указаниям. Муж и дети живут, словно по сценарию, который написала жена-эгоистка. Она не приемлет никаких советов, которые исходят от супруга. То, что происходит без ее ведома, становится крамолой. В итоге если женщина не исправит положение, все может закончиться плачевно – семейные узы будут разорваны.
  • Разные интересы – еще один фактор, приводящий к разводу. Один из супругов является одухотворенной личностью со множеством интеллектуальных интересов. Другой – совершенно ничем не интересуется и все время лежит на диване возле телевизора и ругается матом. Какое будущее ждет совершенно разных людей в браке? Никакое, и развод неизбежен.
Читайте также:  Как правильно провести расчет цены иска пример

Как сказать мужу о разводе: совет психолога Как сказать мужу о разводе: совет психолога Как сказать мужу о разводе: совет психолога

Недаром говорят, что жизнь прожить – не поле перейти. Сколько еще встретится на вашем пути различных препятствий и неприятностей. Не каждый человек сможет их преодолеть. Поэтому от развода со своей любимой второй половинкой никто не застрахован. И если такая трагедия все же случается, то не стоит складывать руки и плыть по течению. Нужно уметь выходить из неприятностей с достоинством.

Развод – это стрессовая ситуация, которая может вызвать непредсказуемые эмоции. Если сообщить о разрыве отношений неподготовленному к этому событию человеку, то его первая реакция будет отрицательной.

Инстинктивно ему захочется всячески навредить вам и посчитаться за неоцененные чувства. Вполне возможно, что в отместку он ответит категорическим отказом. Хорошо, что еще обойдется именно так. В другом случае обиженный муж устроит сцену с рукоприкладством и позором на всю округу.

Продумайте каждый свой шаг, прежде чем сообщать своей половинке о разводе. Здесь нужно действовать с осторожностью и учитывать индивидуальный характер.

Как сказать мужу о разводе: совет психолога

К примеру, муж является домашним деспотом. От его выходок и негативных реакций на все происходящее страдают жена и дети. Рукоприкладство в такой семье является нормой. Изо дня в день супруга подвергается насилию как моральному, так и физическому. Агрессивному поведению нет конца и края.

Что делать в таком случае? Конечно, прежде чем сказать о предстоящем разрыве неадекватному человеку, нужно хорошо подготовиться. Необходимо учесть всевозможные варианты от материальной части до моральной этики. Ведь новость о разводе может спровоцировать совершенно непредсказуемую реакцию у представителя сильного пола.

Он может совершить непоправимый поступок и прибегнуть к насилию.

Необходимо сначала найти подходящее жилье и уйти из дома, забрав при этом с собой детей (если они имеются). Затем в письменной форме сообщить бывшему мужу о разводе. Неважно, как вы это сделаете – через курьера или через социальную сеть, главное, что это обезопасит вас и ваших близких от расправы.

Кстати, можно просто позвонить по телефону и сказать неприятную новость. Так вы будете находиться в безопасности. Далее, узнав реакцию бывшего супруга, вы сможете оценить свои дальнейшие действия.

Но и на этом этапе не стоит расслабляться. Обиженный муж может искать с вами встречи или начать вынашивать планы мести. Да, такие индивиды способны на все, чтобы не допустить развода. Неадекватный человек непредсказуем в своих действиях. Поэтому эти действия нужно предугадать, чтобы не подвергнуться опасности.

Возможно, вам на время придется уехать из того места, где вы постоянно проживаете, в другой город и находиться там, пока все не «уляжется». Сделайте все от вас зависящее, чтобы сохранить свое здоровье и жизнь.

Как сказать мужу о разводе: совет психолога

А как сказать мужу о разводе, если он хороший человек? Женщину мучает совесть, и она впадает в депрессивное состояние оттого, что понимает всю серьезность происходящего.

Чтобы уменьшить влияние от стрессовой ситуации и не нанести сильную обиду некогда близкому человеку, постарайтесь действовать деликатно. Для разговора выберите время, чтобы вам никто не помешал, и скажите напрямую о том, что ваши чувства исчерпали себя. Объясните, что вы сделали все возможное, чтобы сохранить вашу семью, но сердцу не прикажешь.

Вы больше не можете обманывать себя и своего бывшего возлюбленного. В конце разговора обязательно поблагодарите мужчину, который прожил с вами в браке некоторое время, за прекрасные отношения, за его чуткость. Конечно, это не сыграет особой роли, но смягчит обстановку. После этого уйдите из дома, чтобы не оставлять надежду на восстановление отношений.

Как сказать мужу о разводе: совет психолога

Ваш муж является очень впечатлительной личностью. Вы прекрасно понимаете, что супруг вас очень любит и не представляет жизни вне брака. Если вы боитесь нанести вашей второй половинке смертельную обиду, нужно сделать так, чтобы человек не принял скоропалительного решения о суициде.

В данной обстановке необходимо действовать крайне аккуратно. Сначала намекните о расставании, затем посмотрите на реакцию мужа. Если вы увидите, что она будет бурной, и ваш супруг против развития таких событий, то оставьте свои действия «на потом».

Тут важно потянуть время, чтобы дать возможность привыкнуть к мысли о разрыве. Пока вы еще не приняли окончательного решения, ведите себя с мужем довольно холодно, но не грубите и не устраивайте скандалов. Просто всячески намекайте на то, что ваши отношения уже давно исчерпали себя. Не допускайте интимной близости.

Рано или поздно ваша вторая половинка смирится с тем, что между вами больше нет той связи, которая была раньше. Когда вы в очередной раз намекнете на разрыв отношений, возможно, ваш муж не будет против.

Как сказать мужу о разводе: совет психолога

Немаловажную роль при разводе играет вопрос, с кем останутся дети. Обычно они остаются с матерью. Но обиженный супруг сможет манипулировать вами, если начнет шантажировать тем, что отнимет у вас ваших чад.

В данных обстоятельствах вам нужно действовать с осторожностью. Стараться не раздражать и не злить мужа, не перечить ему. Наоборот, необходимо согласиться с тем, что дети, возможно, могут остаться с папой.

Однако при этом следует напомнить мужчине о том, что воспитывать подрастающее поколение непросто. Малышам и подросткам требуется ежеминутное внимание, а если отец все время находится на работе, то он не сможет дать нужного воспитания детям.

Еще необходимо добавить, что ваш супруг обязательно найдет себе спутницу жизни. Не исключено, что новая возлюбленная может не согласиться с наличием детей и потребует отдать их родной матери.

Далее обязательно объясните супругу, что после развода он ни в коем случае не потеряет связь с его родной детворой. Нужно искренне заверить мужчину, что общение с ребятами продолжится, несмотря на то что они будут жить раздельно. Обычно мужчины, немного подумав, соглашаются с такими доводами.

Как сказать мужу о разводе: совет психолога

Если вы собираетесь разводиться, то сказать жене о разрыве будет непросто. Причин на это может быть великое множество. Все зависит от темперамента и характера женщины, с которой вы прожили некоторое время в браке.

Как правило, мужчина сам принимает решение о разводе, если встречает другую женщину. В других случаях намерение расстаться постепенно приходит к обоим супругам. Однако зачастую неприятный разговор «оттягивается» на неопределенное время. Проблемы нарастают, и тогда мужчина берет всю ответственность на себя и сообщает о разводе.

Чтобы жена не впала в депрессивный ступор, постарайтесь поговорить с ней правильно. От этого вам самому станет легче.

Как сказать мужу о разводе: совет психолога

А как это сделать, помогут следующие советы.

Ваша жена имеет деспотичный характер. Все в доме находится у нее под контролем, в том числе и все ваши действия. Наконец, вам надоел статус «подкаблучника», и вы решили развестись. Как сказать об этом своей супруге? Действуйте осторожно.

Обычно такие женщины не прощают предательства, а разрыв отношений – это в некоем роде предательство. Реакция представительницы слабого пола будет непредсказуемой, если вы сообщите новость о разводе внезапно. Подготовьтесь к данному событию.

Сначала найдите пути отхода.

Если у вас нет родителей или лишней жилплощади, то снимите временное жилье. Поверьте, так будет лучше для вас. Потом сообщите в письменной форме своей супруге о разрыве брака. Можно это сделать и по телефону, и через социальную сеть.

Когда будете объясняться с бывшей женой, то постарайтесь во время разговора не вестись на ее провокации и подбирайте тщательнейшим образом слова. В конце разговора (письма) поблагодарите супругу за совместно прожитые годы.

Причин для «оттягивания» времени с принятием решения о разводе – множество. Одна из них, это когда супруги прожили в браке очень долго и счастливо. В данной ситуации мужчину мучает совесть. В этом деле не стоит тянуть с предложением о расторжении брака. Иначе вы можете попасть в неприятную историю, морально замучив себя и свою бывшую жену.

Подберите нужное время и сообщите супруге о том, что вы подаете на развод. При этом не стоит юлить и придумывать различные истории. Говорите просто и честно.

После откровенного диалога пообещайте бывшей супруге, что будете ей всячески помогать, а также не забудете о ваших совместных детях. Необходимо объяснить, что вы с женой останетесь навсегда родными людьми, так как прожили в браке значимую часть жизни. Скажите ей, что просто ваши отношения теперь перейдут на другой уровень. Это успокоит обиженную женщину.

Вы боитесь, что вашу супругу «морально убьет» новость о том, что вы решили с ней развестись. В более тяжелом случае может дойти до суицида.

Эти обстоятельства очень усложняют дело, но не стоит из-за этого менять свое решение и продолжать делать вид, что у вас крепкая ячейка общества. От этого вам будет только хуже.

Рано или поздно ваша нерешительность приведет к тяжелым последствиям.

Действуйте грамотно и осторожно. Для начала просто поговорите с супругой и в шуточной форме предложите развестись. Если вы увидите своеобразную реакцию: слезы, истерику, то приостановите ваши действия.

Через некоторое время, когда супруга успокоится, продолжайте исполнять свои намерения. Постепенно, но верно сделайте так, чтобы ваши отношения стали холодными. Отказывайтесь от секса и ведите себя независимо. Со временем женщине самой надоедят такие отношения, и, возможно, она сама попросит вас о разводе.

В любом случае когда вы начнете разговаривать с женой об окончательном разрыве отношений, постарайтесь заверить ее в том, что она не останется одна. Вы будете всегда на связи и рядом. Такие заверения успокоят бывшую жену, и она не станет чинить вам препятствия.

При разводе нужно помнить, что психология, безусловно, поможет действовать правильно, но помните еще и том, что у этого вопроса есть материальные стороны. Именно они способны подорвать ваше спокойствие и привести к депрессии. Поэтому действуйте по-своему, но опирайтесь на некоторые советы.

  • Чтобы не попасть впросак при разводе, постарайтесь подготовить заранее все необходимые документы.
  • Подумайте о том, с кем останутся ваши совместные дети. Обычно они остаются с матерью.
  • Если мужчина решил оставить детей после развода себе, то он должен знать обо всех трудностях, ожидающих его после принятия такого решения. Ни одна мать не отдаст ребенка, поэтому готовьтесь к противостоянию с бывшей супругой.

Может, ваше решение лучше изменить, так как воспитание детей для мужчины является нелегкой задачей. Однако случаи бывают разными, возможно, ваше намерение было осознанным.

  • Если вы приняли окончательное решение и точно хотите сообщить об этом жене (мужу), подберите для этого подходящее время и место. Позаботьтесь о том, чтобы рядом не было ваших детей.
  • Не оттягивайте время разговора. От этого всем будет только хуже.
  • Если начали излагать суть проблемы, то говорите четко и ясно, чтобы у вашего (ей) супруга (и) не осталось сомнений.
  • Вы видите, что супруг (а) реагирует на новость о разводе слишком эмоционально, постарайтесь ее (его) успокоить и сами не «заводитесь». Иначе вы погрузитесь в полный негатив, а от злости и ругани ваши решения будут искажаться.
  • Немаловажный вопрос – это ваше совместно нажитое имущество. Постарайтесь не жадничать и поделите его по совести и справедливости. Не забудьте учесть интересы ваших детей.

Помните, что принять решение о разводе трудно как мужчинам, так и женщинам. Пол и возраст в этом вопросе не имеют значения. Это сильно бьет по психике.

Постарайтесь минимизировать негативную сторону вопроса. Будьте терпимы друг к другу и помните об интересах ваших детей.

Источник: https://vplate.ru/razvod/kak-skazat/

Как сказать мужу о разводе совет психолога

Как сказать мужу о разводе: совет психолога

Разрыв отношений является сложным периодом в жизни каждого человека. Поэтому сообщать, о решении приступить к бракоразводному процессу необходимо осторожно и продуманно. Для того чтобы не нанести сильнейший стресс второй половинке, давайте подумаем: как сказать мужу о разводе.

Бывает трудно отважиться на развод

Как отважиться на развод

Бывает момент, когда отношения переходят в такую стадию, что сохранять их нет ни сил, ни желания.

Но не всегда легко принять решения подать документы на расторжение брака, после стольких лет совместной жизни, а еще, дети и общее имущество.

Читайте также:  Налог с продажи доли квартиры по наследству менее 3 лет правила оформления наследства

Чаще всего эта проблема касается женского пола, так как большая часть мужчин быстрее принимают решения и не задумываются над тем, что будет с его супругой в дальнейшем.

Хотя, если возник вопрос о том, как отважиться на развод и как сообщить об этом мужу, то этот брак счастливым назвать нельзя.

Определить именно ту грань, за которой нет уже крепкой семьи, а разрыв отношений неизбежен сложно, но выполнимо. Просто в какой-то момент представьте, какой будет ваша жизнь после расставания с мужем и вам станет все понятно.

Если в вашей будущей жизни супруг является лишним, то и затягивать процесс расставания не стоит.

Не нужно заострять свое внимание на том, получится ли вам найти нового мужчину, а что скажут люди и какими будут дальнейшие условия для жизни. Не стоит цепляться за брак, в котором два человека стали совершенно чужими друг другу.

Определенного совета по данному вопросу просто не существует. Одни женщины хотят сохранить брак, в страхе, что не смогут создать новую семью после сложного разрыва.

Другие же не хотят нанести удар по психике детей, но такие жертвы редко получают нужную оценку.

Если совместная жизнь стала совсем невыносимой, то развод единственный выход

Хочу представить вам совет психолога: не стоит подавать на расторжение брака после каждой бытовой ссоры, однако если совместная жизнь стала совсем невыносимой, то тянуть время больше нет смысла. Но только не думайте, что развод будет легким, по мнению психолога, даже самое осознанное расторжение брака, оставляет отпечаток на психике человека.

Как сказать мужу о разрыве?

Развод является сложнейшим испытанием для любой пары, особенно тяжело переживает тот, кто не является инициатором разрыва. Прежде чем сообщить мужу свое решение, хорошенько обдумайте, действительно ли все проблемы необходимо решить так глобально. Не стоит рубить сплеча, ведь бракоразводный процесс потрясет не только членов вашей семьи.

Действия в момент обсуждения развода, в большинстве случаев связано с отношениями между мужем и женой. Если в ваших отношениях нет агрессивных моментов и вы уверены в адекватности вашего мужа, сообщите ему о разрыве, при первой же возможности остаться тет-а-тет. Постарайтесь как можно тактичней преподнести ему новость и не добивайте его морально обвинениями и описанием новой любви.

Однако, если причиной ухода является не ваш новый мужчина, а промахи мужа, то стоит ему объяснить, чем вы не довольны, это может спасти вашу семью.

Не исключено, что моментальной реакцией вашего супруга станет гнев и оскорбления, постарайтесь хладнокровно перенести этот наплыв бурных эмоций и не вступать в долгую дискуссию.

Спокойно дождитесь, когда ваш супруг успокоится, и после сможете нормально обсудить причину разрыва.

Лучше всего спокойно обсудить причину разрыва

Если же вы опасаетесь, что после того, как супруг услышит ваше решение, он может нанести вам физический вред, поговорить о разводе лучше всего в людном месте. Еще один совет: ни в коем случае не говорите на эту тему в присутствии детей, неважно, сколько им лет, разрыв между родителями для них всегда болезненный.

Бракоразводный процесс – отбросим все эмоции

Иногда в жизни происходит так, что заключив брак, люди совершают первый шаг к распаду семейных отношений.

Решив развестись, подойдите к этому процессу без взрыва эмоций, в первую очередь это касается представительниц слабого пола.

Чаще всего женщины, жалея себя, начинают срываться на близких ей людей, или же начинают, винить себя, что не смогли создать видимость счастливой семьи, хотя бы ради детей.

Развод неизбежен? Тогда возьмите всю волю в кулак и разложите данную ситуацию по полочкам. Что следует усвоить после принятия бракоразводного решения.

Пережить развод нелегко

  • Необходимо осознать, что дальше будет самостоятельная жизнь, в которой не будут участвовать деньги мужа. Отличным исходом развода для вас будет честно поделенное имущество и материальная поддержка детей со стороны бывшего супруга.
  • Чаще всего бракоразводный процесс проходит сложно, тяжбы по поводу имущества затягиваются, а алименты супруг не хочет выплачивать. В этом случае женщине необходимо прибегнуть к помощи квалифицированного юриста.
  • Вам необходимо знать, что если у вас нет несовершеннолетних детей, и не возникают споры по поводу имущества, расторжение брака можно получить в местном загсе.
  • Один из самых сложных моментов при разводе является решение, с кем останутся маленькие дети. В зависимости от возраста малыша, суд решает, где ему лучше будет проживать и принимают во внимание чего хочет сам ребенок.
  • Если решением суда, дети остаются с матерью, она имеет полное право потребовать не половину нажитого имущества, а большую часть от него.

Не стоит избегать встреч с бывшим супругом, после расторжения брака, если у вас есть совместные дети. Они ведь ни в чем не виноваты и имеют полное право, видится с отцом. Стремитесь налаживать цивилизованные встречи с отцом ваших детей, это необходимо сделать ради ваших детей. Ну а если вас ничего больше не связывает, тогда начинайте строить новую счастливую жизнь.

Распространенные мифы о разводе

Семейная жизнь иногда приносит большие разочарования для молодых супругов.

Если один из партнеров отказывается работать над созданием крепкой семьи, то наступает момент, когда другой партнер поднимает тему о разрыве отношений. Однако нельзя спешить в таком деле.

Для начала ознакомьтесь с мифами связанными с разводами. Иногда они искажают наш взгляд на такой способ решения проблемы в семье. Распространенные мифы о разводе:

После развода сложно бывает переносить одиночество

  1. Второй брак станет крепче. Этот миф основан на мнение, что каждый человек учится на своих ошибках. Многие убежденны, что в следующий раз, серьезнее подойдут к выбору второй половинки, но ведь это не так. Люди. На подсознательном уровне, выбирают нового партнера, сравнивая его с предыдущим.
  2. После развода сложно переносить одиночество. У мужчин и женщин разные взгляды на одиночество. Иногда сильный пол, в период одиночества начинают вести нездоровый образ жизни и постепенно скатываются к алкоголизму. В то во время как слабый пол освобождает себя от домашних нагрузок и находит свободное время для встреч с подругами.
  3. После разрыва финансовая стабильность у женщин хуже, чем у мужчин. Это касается только тех пар, где супруга играет роль домохозяйки. В других случаях у женщин появляется больше денег на себя, а вот мужчины тратят огромные суммы на бары и развлечения.
  4. Дети спасают от разводов. Рождение малютки приводит к изменению взглядов на семейные ценности. Дети помогут преодолеть кризис в отношениях, только если муж и жена все еще любят друг друга.
  5. Любые ссоры рано или поздно приведут к разводу. Конфликтные ситуации возникают во всех семьях. Важнее всего, научиться, совместно преодолевать их.
  6. Инициатором разрыва отношений чаще бывают мужчины. В современное время, женщина уже не так зависима от своего мужа. Став смелее и решительнее, женский пол все чаще идет на шаг полного изменения в своей жизни.
  7. Позднее создание семьи реже подвергается распаду. Это мнение освоено на мудрости и опыту, приходящему с годами жизни. Однако с возрастом становится трудно приспосабливаться к привычкам другого человека.
  8. Первый совместно прожитый год самый сложный. Однако, по статистике, самыми подверженными к разводу становятся пары, прожившие 5–12 лет.

Всем известно, что распад совместной жизни это болезненный финал, когда-то счастливой семьи. Однако два здравомыслящих человека в силах сделать этот процесс менее болезненным. Не совершайте необдуманных поступков и оставайтесь цивилизованными людьми, ведь часто свидетелями разрыва становятся дети.

Внимание! В связи с изменениями в законодательстве, юридическая информация в данной статьей может быть не актуальной! Наш юрист может бесплатно Вас проконсультировать — напишите вопрос в форме ниже:

Как обезопасить себя, если не знаете как муж может отреагировать на ваше заявление о разводе

Как сказать мужу о разводе: совет психолога

Здравствуйте, дорогие читательницы! Решение принято и вот-вот вам предстоит тяжелый разговор и не менее трудный жизненный период. Вы уже взвесили все «за» и «против», но с каждым днем становится все сложнее сделать задуманное.

Нет, вы вроде бы уверенны в своих действиях, но как же трудно снять с себя эту ношу и поговорить обо всем, особенно учитывая, что в целом все нормально и найти за что придраться, чтобы поставить точку в отношениях сложно.

Если вас мучает, как сказать мужу о разводе, совет психолога здесь будет как нельзя кстати. Какой бы он не был хороший, пережить и принять перемены в жизни способен не каждый. Развод – всегда нечто неожиданное. Пусть у вас ужасные отношения, вряд ли муж думает о том, что вы вот-вот разойдетесь.

О чем нужно побеспокоиться заранее

Прежде чем переходить к разговору, вам необходимо собрать необходимые документы. Пусть ваш муж не психопат. но никто не знает как он отреагирует на эту новость. Береженого, как говорится, бережет Бог. Возьмите паспорт, документы на имущество, свидетельства о рождении детей и передайте их на хранение родственникам или оставьте на работе.

Как сказать мужу о разводе: совет психолога

Если ваш муж начнет сильно нервничать и совершать необдуманные поступки, по крайней мере, он не сделает ничего фатального и вам потом не придется все восстанавливать.

Также вы можете поменять пароли в социальных сетях. Это уже не так принципиально, но лишняя безопасность не повредит.

Когда говорить

Самое главное – правильно выбрать время и место для того, чтобы сказать о разводе. Это не должно быть утро выходного дня. В противном случае вас ждут адские 24 часа. Конечно, радостным этот день в любом случае не назовешь, но не усугубляйте ситуацию.

Если вам удастся говорить про развод утром или заехав к мужу в обеденный перерыв, то он сможет отвлечься на текущие дела, переключиться и немного успокоиться. Лучше спросите заранее не предстоит ли ему делать что-то важное, к примеру, совещание или деловая встреча. Мысли его будут заняты совсем другими проблемами.

Возможно, в общественном месте он будет более спокойным, а вы сможете нормально поговорить.

Как сказать мужу о разводе: совет психолога

Ни в коем случае не обсуждайте развод при детях. Они не последние участники в вашей жизни и не должны принимать в этом поверхностного участия. С ними вам предстоит отдельный разговор, в котором будут затронуты именно их чувства и эмоции. Не стоит ставить их перед фактом во время обсуждений с мужем, когда ребенок и слова вставить не сумеет.

Как говорить

Вам также необходимо набраться терпения. Не пускайтесь в пространные рассуждения и уж тем более не начинайте винить мужчину во всех смертных грехах. За это время уже было высказано многое. Не стоит в очередной раз обсуждать кто виноват и почему вы не можете быть вместе.

Если у вас есть другой мужчина, не стоит этого скрывать. Некоторые девушки хотят выйти из ситуации красиво с незапятнанной репутацией честной жены. На самом деле, все это настолько уже не важно. Правда в итоге все равно выяснится, а вы будете не только нечестной женой в этом случае, но и женщиной, которая до конца его обманывала.

Вспомните как все начиналось, как вы ждали свадьбу и были уверены, что это лучший на земле мужчина. Неужели за годы, проведенные вместе, он не заслужил того, чтобы знать правду?

Как сказать мужу о разводе: совет психолога

Если развод состоялся. а на многие вопросы ответа так и не было найдено, то эта ситуация будет мучать мужчину до конца дней.

Можно сойти с ума, пытаясь найти решение почему же вы подали на развод, но так и не понять некоторых вещей. Вы в силах избавить его от угрызений совести и бесполезных раздумий.

Пусть вы будете плохой в его глазах, но зато останетесь честной в своих. Со временем он все переосмыслит.

Вы очень долго старались, исправляли и пытались все наладить. Сейчас уже нет другого выхода, кроме как быть честной. Говорите, что так будет лучше для вас и не так важно, что он об этом думает. Вы уже все решили.

Развод, на самом деле, это не стыдно и не унизительно. Жить в аду и заставлять пребывать в нем своих детей, держать свою некогда вторую половинку – вот что действительно разрушает жизнь.

Читайте также:  Как восстановить отношения с женой после развода

Если мужчина против, то я очень советую почитать книгу Андрея Курпатова «7 настоящих историй. Как пережить развод». Сейчас вам понадобится очень много сил, чтобы настоять на своем и добиться результата, подать документы.

Эта книга поможет вам как нельзя лучше. Вы перестанете винить себя. поймете почему мужчина ведет себя именно таким образом и сможете пережить этот тяжелейший период. Не забывайте подписываться на рассылку.

Источник: http://podamnarazvod.ru/kak-skazat-muzhu-o-razvode-sovet-psihologa.html

Советы психолога о том, как сказать мужу о разводе

Не все пары могут сохранить любовь и привязанность на всю жизнь. По разным причинам отношения разрываются и приходится разводиться. Это очень тяжелый период в жизни.

Часто женщина не знает, как сказать мужу о разводе, чтобы не накалить атмосферу. Ситуации бывают разными, и каждый человек воспринимает подобные изменения в жизни по-своему.

Одни могут промолчать, другие проявить агрессию, и что-нибудь натворить на этой почве.

Как сказать своему мужу о неизбежном разводе

Обычно в это время в семье атмосфера бывает накаленной. Любая отрицательная фраза может вызвать всплеск эмоций. Часто отношения разрываются по следующим причинам:

  • жена страдает от недостатка внимания мужа;
  • супруг постоянно выпивает и нарушает спокойствие в семье;
  • появляется увлечение компьютерными играми;
  • нет никакой поддержки в быту;
  • низкий доход супруга;
  • в связи с сексуальной неудовлетворенностью;
  • из-за частых измен и двойной жизни.

Как сказать мужу о разводе: совет психолога

Также отношения между супругами начинают портиться из-за усталости. Никто еще не получал удовольствия от решения бытовых вопросов. Все трудности начинают отражаться на лице уставшей женщины. Она полнеет, теряет былую красоту и винит потом в этом своего супруга. Старый халат, поседевшие волосы, отсутствие косметики – во всем этом виноват мужчина.

Разногласие в семье возникает не только из-за нехватки, а наоборот при появлении перспектив. Супруг не может вынести преуспевания жены, если сам стоит на одном месте.

Чем выше по карьерной лестнице будет подниматься супруга, тем хуже будут отношения в семье. Оказавшись в таком положении мужчина чувствует себя в униженном состоянии.

Если еще женщина постоянно хвастается своими достижениями, то разговора о разводе не избежать.

Материальный аспект влияет на судьбу

Многие пары не могут развестись, хотя сами этого желают из-за материальной стороны. Обычно в зависимости оказываются женщины. В таком случае нужно сразу узнать о своих правах на жилье. По семейному кодексу, все что было нажито в браке делят пополам.

Если есть дети, то нужно будет подать заявление на алименты.

Важно! Чтобы не было проблем при разводе, нужно жениться с брачным договором. Тогда в суде не будет никаких сложностей.

Что касается детей, то их права можно защитить соглашением. Здесь можно прописать каждый волнующий вопрос, касающийся денег, воспитательной части, и сколько времени можно будет проводить с детьми. Если заверить его в нотариальной конторе, то от него будет больше пользы.

Состоявшийся разговор приведет к тому, что придется произвести планирование дальнейших действий, чтобы начать бракоразводный процесс. Это очень тяжелый период, зато в результате не будет тех трудностей, которые заставили развестись.

Может можно избежать развод

Перед тем как затеивать разговор о разводе, нужно тщательно подумать. Возможно, нужно на какое-то время уехать и побыть наедине с собой.  В некоторых ситуациях проблема решается мирным путем и тогда пара обходится без развода.

Ведь тогда придется расстаться навсегда и разрушить свою семью. Некоторым женщинам нравится находиться в роли несчастных, только не одиноких. Из-за своего панического страха, им приходится жить в постоянном унижении, нищете с побоями.

Если от развода останавливают дети, то нужно подумать, в какой обстановке лучше расти детям: в спокойной или в буйной? Статистика показывает, что дети которых воспитывали в неполной семье, вырастают более перспективными и успешными, чем те, у которых родители всю жизнь занимались не детьми, а выяснением отношений.

Как сказать мужу о разводе: совет психолога

Если вы все-таки решили сделать этот шаг, то уже не надо лить слезы. Обычно в конфликте вина лежит на обеих. Ни в коем случае не впутывайте в эту ситуацию ребенка.

Он не должен чувствовать эмоционального напряжения в семье. Дети при таких обстоятельствах начинают портиться, особенно подростки.

Они слишком тяжело переживают развод родителей, а так же решение родителей о том с кем останется ребенок.

Некоторые супруги всю жизнь грозят друг другу разводом и все равно живут вместе. Значит у них ситуация не настолько критичная. В противном случае, суда все равно не избежать. Бывает, что и та и другая сторона согласна на расторжение брака. Тогда может быть только затянут бракоразводный процесс на несколько месяцев.

Как сказать мужу, что развожусь, чтобы он сразу согласился? Нужно делать это спокойно, потихонечку доносить до него, что он сможет жить в спокойной обстановке, без истерик жены. Лучше расстаться сразу, чем тянуть это все, и мучатся. К тому же бумаги оформлять должна взять на себя та сторона которая все это затеяла.

Для получения согласия супруга нужно сказать следующее:

  • развод все равно будет, что бы не произошло;
  • лучше сделать это сразу, и быстрее построить новые отношения;
  • нужно рассказать подробнее о бракоразводном процессе;
  • заняться оформлением документов самостоятельно.

Потребуется предварительная подготовка супруга

Обычно, когда кто-то в семье хочет развестись, атмосфера в доме меняется. Уже нет той пылкости в отношениях, которая была раньше. Супруги обращаются друг к другу холодно, но при этом не говорят о своих планах.

Существуют разные способы для проверки готовности к разводу своей бывшей второй половинки.

Можно начать разговор с истории своих друзей и подруг. Следует отметить то, что они плохо жили и избежать судебного процесса им не удалось. В конце нужно подчеркнуть, что после того, как они развелись, стали счастливыми. В начале было все страшно, а потом стало хорошо.

Во время рассказа нужно посмотреть на то, как муж будет реагировать на историю. Если он начинает повышать голос и кричать, это значит пока еще рано говорить с ним о разводе. Молчание говорит о том, что он догадывается в чем дело.

Как сказать мужу о разводе: совет психолога

Советы современного психолога о том как сказать своему мужу о надвигающемся разводе:

  1. Нужно проявить тактичность. Говорить придется долго, поэтому не стоит сразу начинать со своего решения. Надо сесть и в спокойной обстановке, никуда не спеша, начать разговор. Сделайте это перед выходным, потому что супруг не сможет сразу оправиться и выйти на работу.
  2. Многое зависит от выбора места. Говорить со вспыльчивым и агрессивным мужчиной, нужно в помещение, где много людей. Это могут быть друзья или родственники. Ресторан или кафе для этого не подойдут, потому что посторонние люди не остановят скандала.
  3. У обиженного человека появляется смелость для совершений поступков, которые он раньше не совершал.
  4. Ни в коем случае не нужно начинать разборки находясь рядом с детьми. Рекомендуется сразу подготовиться к разным вопросам.
  5. Следует говорить прямо о своих планах, чтобы муж не надеялся на то, что можно возобновить отношения.
  6. Не стоит искать виноватых. Каждый в этой ситуации в чем-то не прав. Объясняя причины, нужно обращаться друг к другу в уважительном тоне.
  7. Займитесь сбором документов, до того, как супруг узнает о вашем намерении. Если он их спрячет, то дело затянется.
  8. При наличии материальной зависимости необходимо иметь деньги в запасе и найти жилье, чтобы можно было спокойно оставить мужа.
  9. Если есть дети, то нужно постараться объяснить супругу, что они некуда от него не денутся и когда он захочет, сможет с ними видеться.
  10. Необходимо сразу собраться. Пока еще не состоялась беседа, нужно уже иметь собранный чемодан с вещами и ценными бумагами на всякий случай.
  11. Гневный муж должен успокоиться сам. Если женщина начнет его успокаивать, он может подумать, что можно еще помериться.
  12. По поводу имущества и долгов пока говорить нельзя. Пусть пройдет немного времени, иначе муж в порыве гнева начнет мстить.
  13. Соблюдайте спокойствие. Забудьте о выяснении отношений, тут уже нечего разбираться и высказывать оскорбления. Возможно супругу захочется покричать, нужно молча его выслушать или отойти в сторону, пока он не успокоится.
  14. Никто не должен вмешиваться. Отношения мужчины и женщины касаются только их двоих. Никакие советы тещи или свекрови, тут не помогут. Не стоит также рассказывать о связи с другим мужчиной своему супругу.

Часто у психолога спрашивают: «Как сказать мужу что ухожу к другому?». Что можно сказать по этому вопросу? Ни в коем случае нельзя говорить ему о другом мужчине! Многие женщины допускают такие ошибки, во время бракоразводного процесса:

  1. Продолжают вести интимную жизнь со своим супругом. Когда женщина позволяет это своему мужу, она может его сильно ранить, ведь ему может показаться что жизнь наладилась.
  2. Лить слезы. Если рядом стоит он, то об этом лучше вообще забыть. Не стоит показывать свою слабость. От жалости ничего хорошего не будет.
  3. Кричать истеричным тоном. Что толку от обвинений, если вина лежит на обеих.
  4. Говорить о неполноценном состоянии здоровья. Часто люди разводятся из-за недовольства сексуальной жизнью. Нельзя обсуждать потенцию своего мужа.
  5. Думать о мести. Здесь неважно что привело к разладу. Не начинайте мстить даже если вам неприятно слышать про причину по которой нужно развестись. Все-таки было время, когда вы любили друг друга и поддерживали во всем.
  6. Заниматься слежкой. Разведенным супругам уже не должно быть дела до личной жизни каждого. Вести слежку и скандалить в этом положении уже глупо.
  7. Сразу говорить о том, что полюбила другого мужчину и бежать на свидание. Нужно чтобы прошло немного времени после бракоразводного процесса. Не стоит демонстрировать всем свои связи.
  8. Рассказывать всем о том, какой он не хороший. Знакомые, друзья, родственники не должны знать о ваших личных отношениях. Независимо от того, из-за чего вы решили подготовиться к разводу с мужем, не нужно его позорить.

Как сказать мужу о разводе: совет психолога

Если не удалось сохранить брак, совет психолога поможет выйти из этой ситуации без жертв.

Как видно бракоразводный процесс бывает очень тяжким. Не всем удается после развода остаться такими же, какими они были раньше. Некоторые люди от этого спиваются и теряют всё. Другие находят себе новых партнеров и успешно устраивают свою жизнь.

Жизнь после развода не такая уж и страшная

Некоторые считают, что повторное бракосочетание бывает более прочное. Человек начинает выбирать себе партнера более осмысленно, не только в порыве чувств. Другие, наоборот убеждают в том, что лучше первого брака, быть не может. К тому же они считают, что «чем дальше, тем хуже».

Многие женщины начинают испытывать финансовые трудности. Особенно это касается домохозяек. Мужчинам, наоборот в этом плане становится легче. Затрат становится меньше, можно поразвлечься. Тяжелее всего бывает первое время. Оно может продлиться до 12 лет.

Многим кажется, что человек способен сделать правильный выбор только после того, как нагуляется и станет более опытным. Однако с возрастом бывает уже трудно свыкнуться с привычками своего партнера.

Развод делает людей одинокими. Мужчины от этого могут стать алкоголиками, а женщины становятся более активными и предприимчивыми. Если раньше женщина могла свободное время сплетничать с подружками, то теперь ей нужно думать о заработке.

Она становится более занятой, серьезной и самостоятельной. Тратить время на разговоры ей уже не приходится. Поддержки ждать уже не от кого, нужно думать обо всем самой.

Зато не придется страдать, проживая с человеком, которого она уже не любит и не может больше терпеть его поведение.

Как сказать мужу о разводе: совет психолога

Нужно постараться помириться, но если это невозможно, то придется решить этот вопрос мирным путем. Не надо превращаться в животных, проживая в цивилизованной стране. Если развод неизбежен, следует сесть и спокойно обсудить сложившуюся ситуацию.

В первую очередь нужно подумать о детях, чтобы не травмировать им психику. Они очень тяжело могут переживать развал семьи. Но и от постоянных разборок им не будет никакой пользы.

Не надо звать кого-то на помощь, чтобы разъяснить супругу его роль. Эта жизнь касается только мужа и жены. Свои проблемы они должны решать сами.

Они знают друг друга лучше, чем их друзья, подруги и даже родственники.

Источник: https://VseProRazvod.ru/psychology/sovety-psihologa-o-tom-kak-skazat-muzhu-o-razvode/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector